{"title":"Équipement de fitness pour l\u0026#39;entraînement d\u0026#39;endurance","description":"\u003c!-- split --\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eEntraînement d\u0026#39;endurance à la maison – avec les appareils de fitness de SportPlus !\u003c\/h2\u003e\u003cdiv class=\"content-index\"\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Ausdauertraining\"\u003e1. Quelle est la meilleure façon d’entraîner mon endurance à la maison ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Ausdauertraining-Fitnessger%C3%A4te\"\u003e2. Entraînement d\u0026#39;endurance avec SportPlus : nos équipements d\u0026#39;entraînement en un coup d\u0026#39;œil\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#SportPlus-Ausdauertraining\"\u003e3. SportPlus : Votre partenaire pour un entraînement à domicile ambitieux !\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e L\u0026#39;exercice régulier et l\u0026#39;entraînement d\u0026#39;endurance deviennent de plus en plus importants. Surtout si vous travaillez dans un bureau et que vous ne bougez pas beaucoup au quotidien, l\u0026#39;exercice régulier - pour améliorer votre endurance et votre forme physique - est important pour votre santé. Dans la vie de tous les jours, les bonnes intentions échouent à cause du chemin pour se rendre à la salle de sport ou de la météo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Mais c\u0026#39;est fini : avec les appareils de fitness de SportPlus, vous pouvez entraîner votre endurance à la maison !\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"Ausdauertraining\"\u003e 1. Quelle est la meilleure façon d’entraîner mon endurance à la maison ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Tous les sports qui sollicitent le système cardiovasculaire peuvent être décrits comme un entraînement d’endurance. Le trio classique est la course à pied, la natation et le vélo. La meilleure façon d\u0026#39;entraîner votre endurance à la maison est d\u0026#39;utiliser des équipements tels que des vélos elliptiques, des steppers ou \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/rudergeraete-rudermaschinen\"\u003edes rameurs\u003c\/a\u003e . Le temps dont vous avez besoin pour planifier un entraînement d\u0026#39;endurance à la maison dépend de votre niveau d\u0026#39;entraînement individuel et de vos objectifs personnels.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mais un équipement adéquat ne suffit pas : pour progresser en tant que débutant, il faut s\u0026#39;entraîner régulièrement. Cela signifie que vous remarquerez des progrès en peu de temps et que vous pourrez augmenter progressivement l\u0026#39;intensité des séances d\u0026#39;entraînement.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e Entraînement d\u0026#39;endurance aérobie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e En termes simples, l\u0026#39;endurance aérobie indique combien de temps vous pouvez pratiquer une activité sportive avec de faibles niveaux d\u0026#39;effort. Ce qui caractérise l’entraînement aérobique est le fait que vous ne consommez pas plus d’oxygène pendant l’entraînement que vous ne pouvez en absorber pendant l’entraînement. Vous continuez à respirer à peu près au même rythme pendant et après l\u0026#39;entraînement.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e Entraînement d\u0026#39;endurance anaérobie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Pendant l’entraînement anaérobie, vous contractez ce que l’on appelle une dette d’oxygène. Vous utilisez plus d’air que vous ne pouvez en respirer pendant l’exercice. Des processus antioxydants sont initiés dans votre corps pour obtenir de l’énergie grâce à la glycolyse (dégradation des glucides).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Dans le même temps, votre fréquence cardiaque augmente inévitablement. Après l\u0026#39;entraînement, vous devez inspirer et expirer avec plus de force pendant un certain temps pour équilibrer à nouveau votre niveau d\u0026#39;oxygène.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e De plus, vous devez garder à l’esprit que votre endurance dépend également des groupes musculaires que vous entraînez. Si plusieurs muscles sont sollicités en même temps, on parle alors d’endurance générale. Si vous n’entraînez qu’un seul groupe musculaire ou un seul mouvement, on parle alors d’endurance locale ou spécifique.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e \u003cspan\u003e2. Entraînement d\u0026#39;endurance avec SportPlus : nos équipements d\u0026#39;entraînement en un coup d\u0026#39;œil\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e \u003cspan\u003eAvec l\u0026#39;équipement d\u0026#39;entraînement de SportPlus, vous pouvez améliorer votre endurance aérobie et anaérobie. Sur la plupart des appareils, la charge peut être contrôlée à l\u0026#39;aide de divers paramètres. Chez SportPlus, vous trouverez également le matériel d\u0026#39;entraînement approprié.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2.1 Vélo elliptique\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Le \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/crosstrainer\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/crosstrainer\"\u003evélo elliptique (ou vélo elliptique)\u003c\/a\u003e est un appareil qui peut être utilisé pour entraîner l’ensemble du corps. L\u0026#39;entraînement imite la marche ou le jogging, mais il est plus doux pour les articulations que la course dans la rue.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2.2 Trampolines de fitness\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Vous pouvez transpirer sur le \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/fitness-trampoline\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/fitness-trampoline\"\u003etrampoline de fitness\u003c\/a\u003e et entraîner la plupart des groupes musculaires de votre corps avec de nombreux exercices différents. De plus, les trampolines équipés de cordes en caoutchouc comme suspension sont très doux pour les articulations.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2.3 Vélo d\u0026#39;appartement\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Le classique parmi les appareils de fitness à domicile est certainement le \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/heimtrainer\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/heimtrainer\"\u003evélo d’appartement\u003c\/a\u003e . Lorsque vous êtes assis, vous entraînez principalement vos jambes et vous brûlez également les graisses. Un vélo d’exercice s’intègre également dans des pièces plus petites.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2.4 Vélo d\u0026#39;appartement couché\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Avec cette version du vélo d\u0026#39;appartement, vous adoptez une position assise inclinée vers l\u0026#39;arrière. Cela soulage votre dos et protège encore mieux vos articulations. Vous entraînez principalement vos jambes sur le \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/liegeergometer-liegeheimtrainer\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/liegeergometer-liegeheimtrainer\"\u003evélo d\u0026#39;appartement couché\u003c\/a\u003e et brûlez également beaucoup de calories.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2.5 Vélos de vitesse en salle\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e S\u0026#39;entraîner sur un \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/indoor-cycle-speedbike\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/indoor-cycle-speedbike\"\u003evélo de vitesse en salle\u003c\/a\u003e est encore plus réaliste que s\u0026#39;entraîner sur un vélo d\u0026#39;appartement. On a presque l\u0026#39;impression de traverser la rue en voiture. Sur le vélo d\u0026#39;intérieur, vous pouvez également faire travailler votre système cardiovasculaire et perdre beaucoup de calories.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2.6 Tapis roulants\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/laufbaender\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/laufbaender\"\u003eLes tapis de course\u003c\/a\u003e sont l\u0026#39;alternative parfaite pour tous ceux qui aiment faire du jogging mais qui ne veulent pas nécessairement quitter la maison. Vous pouvez vous préparer à un entraînement fitness holistique qui offre de nombreuses options de personnalisation (vitesse et inclinaison).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2.7 Rameurs\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Lors de l\u0026#39;entraînement sur le \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/rudergeraete-rudermaschinen\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/rudergeraete-rudermaschinen\"\u003erameur\u003c\/a\u003e , de nombreux groupes musculaires sont ciblés, ce qui a un effet positif sur la consommation calorique. L\u0026#39;entraînement peut être effectué en position assise et convient aussi bien pour développer la forme physique que pour renforcer les muscles.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2,8 steppers\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Le \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/mini-stepper\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/mini-stepper\"\u003estepper\u003c\/a\u003e est conçu pour entraîner les muscles des jambes et des fesses. En plus de renforcer les muscles mentionnés, vous travaillez également intensément sur votre condition physique. Cet appareil très peu encombrant peut donc être utilisé à diverses fins de formation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2.9 Plateformes vibrantes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e La \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/products\/vibrationsplatte-sp-vib-200\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/products\/vibrationsplatte-sp-vib-200\"\u003eplateforme vibrante\u003c\/a\u003e devient de plus en plus populaire comme appareil de fitness. La raison en est sa compacité et les nombreuses options de formation qu\u0026#39;il offre. La vibration stimule les muscles de manière optimale lors de l\u0026#39;exécution des exercices.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e 3. SportPlus : Votre partenaire pour un entraînement à domicile ambitieux !\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e SportPlus est le partenaire idéal pour votre entraînement d\u0026#39;endurance à la maison. Avec notre large choix d\u0026#39;équipements d\u0026#39;entraînement polyvalents, nous vous proposons tout ce dont vous avez besoin pour réussir votre entraînement d\u0026#39;endurance à la maison.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Nous sommes fiers de plus de 20 ans d\u0026#39;expérience dans ce domaine et sommes à votre disposition avec notre service compétent et amical. Si vous avez des questions sur l\u0026#39;univers des produits SportPlus \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/pages\/kundenservice\" data-mce-href=\"https:\/\/sportplousde.com\/pages\/kundenservice\"\u003e, contactez-nous\u003c\/a\u003e ! Nous attendons votre demande avec impatience.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mini-heimtrainer-sp-ht-0001","title":"Mini vélo d'appartement | Appareil pour jambes | 8 niveaux de résistance manuelle | Compatible application","description":"\u003cul\u003e\u003cli\u003eMini vélo d\u0026#39;appartement idéal pour s\u0026#39;entraîner à la maison ou au bureau\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Système de freinage magnétique silencieux et de haute qualité\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e 8 niveaux de résistance manuels\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Petit ordinateur d\u0026#39;entraînement avec informations sur la durée de l\u0026#39;entraînement, la vitesse, la distance parcourue, la consommation calorique approximative et la distance totale parcourue\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Ordinateur d\u0026#39;entraînement avec rallonge et support de table\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Dimensions du mini vélo environ 64,5x43x35cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Poids utilisateur jusqu\u0026#39;à 110 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Pédales antidérapantes avec sangles de pied réglables\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La sécurité du mini vélo d\u0026#39;appartement est testée selon DIN EN ISO 20957-1\/DIN EN957-5, HC (usage domestique)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Accessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/collections\/ersatzteile-sp-ht-0001\" title=\"Pièces de rechange pour mini vélo d\u0026#39;appartement SportPlus SP-HT-0001\" target=\"blank\"\u003ePièces détachées pour le mini vélo d\u0026#39;appartement SP-HT-0001\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Soleil noir","offer_id":39603549208654,"sku":"20309","price":124.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris minuit","offer_id":44986565296396,"sku":"21105","price":124.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/products\/mini-heimtrainer-beintrainer-mit-app-kompatibilitat-sp-ht-0001-ie-sportplus-blacksun-472471.jpg?v=1693483959"},{"product_id":"herzfrequenz-brustgurt-sp-hrm-ble-400","title":"Ceinture cardio thoracique | Non codée | Bluetooth 4.0 | ANT+ | 5,3 kHz","description":"\u003ch3\u003econtenu de la livraison\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Émetteur de fréquence cardiaque non codé pour une mesure précise du pouls\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Sangle de poitrine réglable en longueur et lavable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e 1 pile (CR2032 3V)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Transfert de données\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Technologie intelligente Bluetooth 4.0 pour une transmission précise de la fréquence du pouls par ECG\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e 5,3 kHz\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e FOURMI+\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Gamme\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Bluetooth jusqu\u0026#39;à environ 10 mètres\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e ANT+ jusqu\u0026#39;à environ 10 mètres\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e 5,3 kHz à environ 0,8 mètre\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Détails\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Longueur de la sangle pectorale environ 88 cm (tour de poitrine réglable de 65 à 100 cm)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Remarque : veillez à retirer l\u0026#39;émetteur avant de laver la ceinture pectorale !\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Le capteur est résistant aux éclaboussures selon la norme IPX7\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Consommation d\u0026#39;énergie extrêmement économique\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Longue durée de vie de la batterie jusqu\u0026#39;à 240 heures\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La batterie peut être changée indépendamment\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Une pile CR2032 3V incluse\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Poids total environ 57 grammes\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Fonctionne sans adaptateur ni logiciel supplémentaire avec les applications de suivi sportif courantes (Runtastic, Endomondo Sportstracker, RunKeeper et bien d\u0026#39;autres)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Compatibilité avec les smartphones\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e iPhone à partir du 4S\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Android à partir de 4.3\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Windows Phone (version 8 uniquement, application Trackrunner)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Système d\u0026#39;exploitation Blackberry (application CascaRun)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":8824656887860,"sku":"22111","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/SP_HRM_BLE_400_Shop_Freisteller_03_c9a31df1-5054-4b04-8052-3e192473de6a.jpg?v=1723028823"},{"product_id":"inversionsbank-sp-inv-010","title":"Banc d'inversion avec angle d'inversion 5x","description":"\u003cul\u003e\u003cli\u003eEntraîneur à gravité pliable de SportPlus pour soulager la pression sur la colonne vertébrale et les disques intervertébraux\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e L\u0026#39;angle d\u0026#39;inversion du banc d\u0026#39;inversion est réglable de 4 manières : 20°, 40°, 60°, 80° \u0026amp; inversion libre (+\/- 90°)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Équilibre parfait : pour vous inverser et vous redresser, déplacez vos bras au-dessus de votre tête ou sur le côté de votre corps. La position au-dessus de la tête réduit la pression sur la colonne vertébrale et les disques intervertébraux\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Les dimensions de l\u0026#39;assemblage sont d\u0026#39;environ 116x67,5x159 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Poids maximum de l\u0026#39;utilisateur 135 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Hauteur entre environ 154 cm et 199 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Couleur: Noir-Rouge\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Rembourrage extra doux et respectueux de la peau\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Verrouillage confortable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Cadre en tube d\u0026#39;acier particulièrement robuste\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Supports de pieds ergonomiques avec levier de sécurité\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La sécurité de l\u0026#39;appareil d\u0026#39;entraînement dorsal est testée selon la norme EN ISO 20957-1\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39651860643918,"sku":"20957","price":199.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/inversionsbank-mit-5-fachem-inversionswinkel-sp-inv-010-sportplus-304805.jpg?v=1708968245"},{"product_id":"rudergeraet-sp-mr-020","title":"Rameur magnétique | 16 niveaux de résistance manuelle | Volant d'inertie CNC | pliable | compatible application","description":"\u003ch3\u003eRésistance \u0026 entraînement\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e16 niveaux de résistance manuels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de freinage magnétique silencieux et sans entretien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolant d'inertie en aluminium usiné CNC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransmission par courroie Poly-V silencieuse et durable avec tension automatique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ordinateur d'entraînement fournit des informations sur le nombre total de coups de rame, la durée de l'entraînement, la distance, les coups de rame par minute, la consommation approximative de calories et le pouls\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMesure du pouls\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL'ordinateur d'entraînement contient un récepteur pour ceintures thoraciques non codées 5kHz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa ceinture thoracique non codée 5kHz se connecte automatiquement au récepteur de l'ordinateur d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa fréquence cardiaque exacte est transmise en continu et sans fil directement à l'ordinateur d'entraînement et s'affiche à l'écran\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemarque : La ceinture thoracique n'est pas incluse dans la livraison\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eExtras\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSiège de rameur à roulement à billes confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSiège de rameur en matériau PU résistant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRail de roulement en aluminium de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrande surface d'appui antidérapante avec sangles de sécurité réglables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoues de transport à l'avant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème intégré de nivellement au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonction pliable peu encombrante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDétails\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDimensions monté env. 205x48x73 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions pliées env. 121x48x144,5 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids utilisateur jusqu'à 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille jusqu'à 190 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSécurité testée selon EN ISO 20957-1 et EN 957-7\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArticle livré en 2 cartons jusqu'à la porte de l'appartement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAccessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/products\/herzfrequenz-brustgurt-sp-hrm-ble-300\" title=\"SportPlus Herzfrequenzmesser SP-HRM-BLE-300\"\u003eSportPlus Ceinture cardio thoracique » SP-HRM-BLE-300 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Soleil noir","offer_id":39620348215374,"sku":"21534","price":299.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neige\/Soleil","offer_id":39620348248142,"sku":"21509","price":299.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/products\/design-rudergerat-fur-zuhause-mit-8-stufen-sp-mr-1300-sportplus-blacksun-219856.jpg?v=1693482336"},{"product_id":"wasser-holz-rudergeraet","title":"Rameur à eau | Bois de chêne certifié FSC® | Relevable | Compatible application","description":"Machine à ramer SP-WR-1800 en chêne pour ton entraînement complet du corps et d'endurance ✓ Chêne robuste ✓ Résistance à l'eau 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silencieuse avec tension automatique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eType de courroie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e430j\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eMasse d'inertie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 3 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eManivelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 pièces \/ roulements à billes industriels\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003ePédales\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFiletage de pédale 9\/16″ \/ remplaçable par pédales de vélo standard\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eLongueur de manivelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 127 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eAlimentation électrique\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentation 9 V, 500 mA (intérieure Plus)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eRÉSISTANCE\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eSystème de freinage\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSystème de freinage magnétique sans entretien\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eRésistance\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24 niveaux de résistance\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eRésistance\u003cbr\u003eréglage\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRéglable motorisé via l'ordinateur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eCOMMANDE PAR APPLICATION\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eApplications\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCardiofit (gratuit) ou Kinomap\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eMesure du pouls\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVia application avec ceintures pectorales Bluetooth 4.0\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eProfils utilisateurs\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGestion d'un nombre illimité de profils utilisateurs et leurs données (sexe, âge, poids)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement\u003cbr\u003ehistorique\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGestion de l'historique d'entraînement incluant l'enregistrement de la date, durée, distance, calories brûlées, vitesse moyenne, fréquence cardiaque\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement\u003cbr\u003eprogrammes\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18 programmes d'entraînement supplémentaires : 10 programmes prédéfinis, 4 programmes personnalisés, 4 programmes de fréquence cardiaque cible\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eENTRAÎNEMENT\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement\u003cbr\u003eprogrammes\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 programmes préprogrammés \u0026 18 supplémentaires via l'application\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eFréquence cardiaque\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003ePersonnalisé\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement en watts\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eMesure du pouls\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCapteurs de pouls intégrés ou via application avec ceintures pectorales Bluetooth 4.0\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eORDINATEUR\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eAffichage\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTemps d'entraînement, distance, calories, vitesse, pouls\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eÉcran\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePetit écran LCD sans rétroéclairage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eDimensions\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eDimensions montées\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 83x45x111 cm (LxPxH)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eDimensions pliées\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 50x45x150 cm (LxPxH)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003ePoids total\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 18 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eDÉTAILS\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eSupport tablette\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOui\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eSelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSelle Kingsize réglable en hauteur avec dossier rembourré et poignées latérales\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eFixation de la selle\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eCapteurs de pouls manuels\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOui\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eCapuchons de nivellement\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOui\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eRoues de transport\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 \/ Avant\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eInclinaison du guidon\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eSécurité\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTesté selon \u003cbr\u003eEN ISO 20957-1,\u003cbr\u003eEN 957-5, classe H.C.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eUtilisateur\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003ePoids utilisateur max.\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"td-width\"\u003e\u003cstrong\u003eTaille max.\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e185 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e[\/additional]\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRésistance \u0026 entraînement\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e24 niveaux de résistance contrôlés par ordinateur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de freinage magnétique silencieux et sans entretien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransmission par courroie Poly-V silencieuse et durable avec tension automatique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse d'inertie suffisante pour un mouvement dynamique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 programmes d'entraînement préinstallés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrdinateur d'entraînement (2,5 pouces) affichant temps, distance, calories, vitesse et pouls\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eContrôle par application via Cardiofit \u0026 Kinomap\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMesure du pouls via application avec ceintures Bluetooth 4.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestion d'un nombre illimité de profils utilisateurs et leurs données (sexe, âge, poids)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestion de l'historique d'entraînement incluant l'enregistrement de la date, durée, distance, calories brûlées, vitesse moyenne et fréquence cardiaque\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 programmes d'entraînement supplémentaires : 10 programmes prédéfinis + 4 programmes personnalisés + 4 programmes de fréquence cardiaque cible\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eExtras\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupport tablette intégré à l'ordinateur d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapteurs de pouls intégrés dans les poignées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoues de transport à l'avant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDossier rembourré et poignées latérales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelle Kingsize extra rembourrée (réglable en hauteur)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHauteur d'assise max. env. 82 cm (mesurée de la selle à la pédale)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDétails\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDimensions monté env. 83x45x111 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions plié env. 50x45x150 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids utilisateur jusqu'à 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille jusqu'à 185 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSécurité testée selon EN ISO 20957-1, EN 957-5\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAccessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplousde.com\/products\/herzfrequenz-brustgurt-sp-hrm-ble-400\" title=\"SportPlus Herzfrequenzmesser SP-HRM-BLE-400\"\u003eCeinture cardio SportPlus » SP-HRM-BLE-400 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca 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d'inversion","description":"\u003cul\u003e\u003cli\u003eEntraîneur à gravité pliable de SportPlus pour soulager la pression sur la colonne vertébrale et les disques intervertébraux\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e L\u0026#39;angle d\u0026#39;inversion du banc d\u0026#39;inversion est réglable de 4 manières : 20°, 40°, 60°, 80° \u0026amp; inversion libre (+\/- 90°)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Équilibre parfait : pour vous inverser et vous redresser, déplacez vos bras au-dessus de votre tête ou sur le côté de votre corps. La position au-dessus de la tête réduit la pression sur la colonne vertébrale et les disques intervertébraux\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Les dimensions de l\u0026#39;assemblage sont d\u0026#39;environ 116x67,5x159 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Poids maximum de l\u0026#39;utilisateur 135 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Hauteur entre environ 154 cm et 199 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Couleur: Noir-Rouge\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Rembourrage extra doux et respectueux de la peau\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Verrouillage confortable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Cadre en tube d\u0026#39;acier particulièrement robuste\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Supports de pieds ergonomiques avec levier de sécurité\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La sécurité de l\u0026#39;appareil d\u0026#39;entraînement dorsal est testée selon la norme EN ISO 20957-1\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54367597232396,"sku":"21091","price":199.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/products\/inversionsbank-mit-5-fachem-inversionswinkel-2023-sp-inv-010-23-sportplus-beige-978031.jpg?v=1694375607"},{"product_id":"holzlaufband","title":"Tapis de course pliable en Z | Bois de chêne certifié FSC® | Moteur brushless jusqu'à 18 km\/h | Inclinaison jusqu'à 12 % | Compatible application","description":"Tapis de course pliable en Z en bois de chêne compatible avec l\u0026#39;application SP-TM-1800-iE pour votre entraînement de course et d\u0026#39;endurance ✓ Bois de chêne certifié FSC ✓ German Design Award 2024 ✓ Mécanisme de pliage pour la main courante ✓ Certifié TÜV GS\u003cbr\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44596611580172,"sku":"22116","price":1499.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Bild_2.jpg?v=1742913764"},{"product_id":"klappbares-wasserrudergerat-aus-eichenholz-mit-app-kompatibilitat","title":"Rameur pliable | Bois de chêne certifié FSC® | Compatible avec application","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMachine à ramer SP-WR-1900-ie en bois de chêne pour ton entraînement complet du corps et d'endurance ✓ Bois de chêne robuste ✓ Résistance à l'eau ✓ Pliable et réglable ✓ Compatible avec application via Bluetooth\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45228280348940,"sku":"21142","price":849.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/SP_WR_1900_iE_Shop_Main_1.jpg?v=1739778697"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/collections\/fitnessgerate-furs-ausdauertraining-355967.jpg?v=1694375030","url":"https:\/\/sportplousde.com\/fr-fr\/collections\/entrainement-d-39-endurance.oembed","provider":"SportPlus","version":"1.0","type":"link"}