{"title":"Vélos pneumatiques","description":"\u003c!-- split --\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eThe Air Bike – entraînement moderne avec résistance à l’air\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e L’Air Bike est devenu particulièrement populaire dans le cadre des entraînements CrossFit. Mais cela vaut également la peine d\u0026#39;acheter des équipements de fitness modernes pour une utilisation à la maison. Après tout, vous pouvez entraîner différents groupes musculaires en même temps avec le vélo pneumatique et poursuivre différents objectifs d\u0026#39;entraînement. Ci-dessous, nous présenterons la catégorie des vélos pneumatiques, les comparerons avec d\u0026#39;autres équipements de fitness et vous expliquerons ce qui est important lors de l\u0026#39;achat d\u0026#39;un.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"content-index\"\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Airbike-Zuhause\"\u003e1. Qu\u0026#39;est-ce qu\u0026#39;un vélo pneumatique ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Airbike-Windrad\"\u003e2. Quelle est la particularité de la grande éolienne ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Airbike-Training\"\u003e3. Entraînement avec le vélo pneumatique – quelle est son intensité ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Airbike-Kaufberatung\"\u003e4. Conseils d\u0026#39;achat d\u0026#39;un vélo pneumatique : à quoi devez-vous faire attention ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Airbike-SportPlus\"\u003e5. C\u0026#39;est ce qui distingue les vélos SportPlus Air\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2 id=\"Airbike-Zuhause\"\u003e 1. Qu\u0026#39;est-ce qu\u0026#39;un vélo pneumatique ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e À première vue, un vélo pneumatique (ou fan bike) ressemble à un croisement entre un vélo elliptique et un vélo d\u0026#39;appartement. Ce qui frappe, c\u0026#39;est la grande éolienne située à l\u0026#39;avant, qui donne son nom à l\u0026#39;appareil.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Le vélo pneumatique est propulsé à parts égales par les poignées et les pédales. Vous pouvez donc (et devriez) utiliser différents muscles pour faire bouger la roue. Contrairement au vélo elliptique, vos bras ne se balancent pas simplement de manière lâche, mais vous devez vraiment vous exercer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÀ propos :\u003c\/strong\u003e avec la plupart des vélos pneumatiques, il est possible de s\u0026#39;entraîner uniquement avec les bras ou les jambes. De cette façon, vous pouvez vous concentrer pleinement sur votre objectif d\u0026#39;entraînement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"Airbike-Windrad\"\u003e 2. Quelle est la particularité de la grande éolienne ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e L\u0026#39;éolienne innovante est un point fort de l\u0026#39;Air Bike. Celui-ci tourne pendant l\u0026#39;entraînement et crée ainsi une résistance à l\u0026#39;air qui augmente avec l\u0026#39;intensité de l\u0026#39;entraînement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Cela signifie : plus vous vous entraînez dur, plus la résistance s\u0026#39;ajuste automatiquement. Si vous voulez vraiment vous entraîner sur le vélo pneumatique, vous n\u0026#39;avez pas besoin d\u0026#39;ajuster constamment la résistance, vous pouvez simplement accélérer. Cela rend la formation encore plus efficace et stimulante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAstuce :\u003c\/strong\u003e Le SportPlus SP-FB-1000 permet également d\u0026#39;affiner la résistance à l\u0026#39;aide d\u0026#39;un système manuel. Avec le SP-FB-2000, vous pouvez vous entraîner en continu jusqu\u0026#39;à la limite.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"Airbike-Training\"\u003e 3. Entraînement avec le vélo pneumatique – quelle est son intensité ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Il existe différents objectifs d’entraînement que vous pouvez poursuivre avec l’Air Bike :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Perte de poids et endurance de base\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Entraînement cardiaque\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e L\u0026#39;entraînement en force\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e Quiconque souhaite perdre du poids ou développer son endurance bénéficie de l\u0026#39;effet corps entier, qui sollicite l\u0026#39;ensemble du corps et stimule ainsi nos cellules à brûler des calories. Cependant, vous ne devez pas vous entraîner trop fort et plutôt choisir un rythme régulier que vous pouvez maintenir pendant 40 à 60 minutes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Cependant, la plupart des gens préfèrent s\u0026#39;entraîner avec le vélo pneumatique dans la plage de fréquence cardiaque supérieure et s\u0026#39;exercer pendant des périodes plus courtes et plus intenses (environ 10 à 20 minutes). Même si vous brûlez moins de calories pendant l\u0026#39;entraînement, votre corps continue à brûler pendant un certain temps et ce type d\u0026#39;entraînement est également l\u0026#39;entraînement cardio parfait.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Une particularité du vélo pneumatique est que vous pouvez également l\u0026#39;utiliser pour entraîner votre force. Même les niveaux de résistance les plus élevés des rameurs, des vélos d\u0026#39;appartement, etc. ne peuvent pas se rapprocher de l\u0026#39;intensité qui peut être générée sur le vélo pneumatique. Si vous souhaitez entraîner votre force, vous devez vous exercer pendant quelques minutes, puis faire une pause et commencer une nouvelle série.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"Airbike-Kaufberatung\"\u003e 4. Conseils d\u0026#39;achat d\u0026#39;un vélo pneumatique : à quoi devez-vous faire attention ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Avant d’acheter votre vélo pneumatique, vous devez faire attention à quelques critères :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e votre taille et votre poids\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Dimensions de l\u0026#39;appareil\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Caractéristiques de l\u0026#39;appareil\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e Chaque appareil est conçu pour un certain poids et une certaine taille maximum. Avant d\u0026#39;acheter, tu dois savoir si tu peux réellement t\u0026#39;entraîner avec le vélo pneumatique. Il est particulièrement important que la position assise puisse être ajustée afin que vous puissiez adopter la bonne posture.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Outre vos mensurations, les dimensions de l’appareil sont également très importantes. En fin de compte, tu souhaites intégrer l\u0026#39;Airbike dans une pièce de ta maison et tu dois vérifier si tu disposes de l\u0026#39;espace nécessaire pour cela. Les appareils équipés de rouleaux de transport qui peuvent être facilement repoussés après l\u0026#39;appareil sont pratiques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Bien entendu, les fonctions de l’appareil sont particulièrement importantes. Un bon vélo pneumatique devrait offrir ces caractéristiques :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e selle confortable (hauteur d\u0026#39;assise réglable)\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e pédales sécurisées (idéalement avec des sangles)\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Affichage avec les données d\u0026#39;entraînement\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e en option : étagère pour les pieds\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e De petits extras (par exemple un porte-tablette ou une bouteille d\u0026#39;eau) complètent la liste des critères d\u0026#39;achat. Le plus important est que l\u0026#39;appareil soit de bonne facture et que vous puissiez vous asseoir dessus dans la bonne position.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"Airbike-SportPlus\"\u003e 5. C\u0026#39;est ce qui distingue les vélos SportPlus Air\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Chez SportPlus, nous avons jusqu\u0026#39;à présent développé deux vélos pneumatiques différents, tous deux de haute qualité et idéaux pour un entraînement régulier à la maison. Les roues de transport intégrées maintiennent l\u0026#39;appareil hors de votre champ de vision après votre entraînement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Sur nos vélos pneumatiques, vous pouvez vraiment vous dépenser et atteindre vos objectifs d\u0026#39;entraînement. Notre modèle d\u0026#39;entrée de gamme (SP-FB-1000) impressionne par son excellent rapport qualité-prix et vous offre un début parfait pour l\u0026#39;entraînement en résistance aérienne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Notre Pro Air Bike (SP-FB-2000) vous offre une gamme de fonctions encore plus large et s\u0026#39;adresse à tous ceux qui souhaitent passer à l\u0026#39;étape suivante et rendre leur entraînement à domicile aussi efficace et efficient que possible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Comme toujours, vous pouvez compter sur notre service convivial SportPlus. Nous sommes vos experts du fitness à domicile depuis plus de 20 ans et pouvons répondre à toutes vos questions sur nos équipements et nos entraînements. Notre service de pièces de rechange ne doit pas non plus passer sous silence à ce stade. Nous sommes là pour vous !\u003c\/p\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/collections\/air-bikes-412344.jpg?v=1694375784","url":"https:\/\/sportplousde.com\/fr-fr\/collections\/velos-pneumatiques.oembed","provider":"SportPlus","version":"1.0","type":"link"}